Avui tocava mitja i el tràmit ha estat superat amb èxit. Èxit per què? Doncs perque no tenia clar en quin moment de forma em torbava ja que he començat a córrer tard (ppis desembre) i no he treballat gaire les séries. En els entrenament sentia que esbufegava massa, sobretot amb els canvis de ritme...
El temps de l'èxit (personal, és clar) és de 1:46:45, uns 5min menys que l'any passat. Les sensacions han estat genials sentint-me bé en tot moment, sense defallir físicament i com es pot veure al quadre següent sempre en progressió ascendent i fins i tot el fet l'últim tram a ritme de 4:53!
Cal dir que no m'he preparat especialment la cursa en quant a alimentació. Ahir vaig sopar com sempre, sense contenció, amb plats tipus picar on hi havia de tot: gambes, camembert, foie gras sobre una torradeta amb panses, pa amb tomàquet i pernil ibèric, nachos amb formatge, olives i patates...tot regat amb un albarinyo i copeta de cava de brindis. Cal dir que era un sopar de celebració dels 34 anys del Jordi, el Matix i el Pau. O sigui que el sacrifici s'ho valia però ves per on que ha funcionat i m'ha adjudat a progressar, je, je! Aquest matí m'he pres un parell de torrades amb pernil i suc de taronja per un tubo. Perquè tanta taronja? Doncs perque m'activa els bifidus...
Som molta gent! Haig de dir que la propera vegada surto de més endavant. No he parat d'adelantar gent i en els trams estrets tipus Rambla o circumvalació del zoo es feia molt pesat rodar. Aquest matí he sortit amb la meva germana però entre que anava més forta que jo i la gent l'he perdut al principi de Paral·lel i ja no l'he vista fins que els problemes físics que té li han tornat a sortir (segurament ja no farà la marató). Ànims Natalia! Descansa i així podràs retornar més forta encara.
...em podeu veure a l'esquerra de la foto, saludant..."sobrat"... :-))
...la sister somrient! (ep! ha fet 1:51:42, tampoc és el desastre!)
El estilo inconfundible de LolitasyL
Fa 4 anys